calorie tracker

Зрабіце трэкер калорый часткай штодзённага харчавання: сфатаграфуйце страву, праглядзіце ацэнку і захавайце яе. Гэты лічыльнік калорый звязвае порцыі з харчаваннем, а трэкер ежы захоўвае сняданак, абед і закускі ў адным запісе.

Асноўныя характарыстыкі

• Сканер здаровай ежы для фатаграфій страў
Выкарыстоўвайце лічыльнік калорый, каб ацаніць пажыўныя рэчывы на фатаграфіі, а затым праверце інгрэдыенты ў вашым трэкеры ежы. Трэкер калорый ператварае правераныя порцыі ў запісы ў вашым дадатку для падліку калорый.

• Дадатак для адсочвання ежы для тэксту і голасу
Уводзьце порцыі ў трэкер ежы, друкуючы або, калі гэта падтрымліваецца вашай прыладай і мовай, кажучы ў трэкер калорый. Калі вы праверылі страву з дапамогай сканера ежы для дыябетыкаў, увядзіце гэтыя правераныя дадзеныя ў лічыльнік калорый.

• Дзённік харчавання для вашага штодзённага рацыёну
Шукайце або ўводзьце прадукты ўручную: ваш трэкер ежы і лічыльнік калорый аб'ядноўваюць прыёмы ежы за дзень. Выкарыстоўвайце трэкер калорый як трэкер дыеты для запісу прыёмаў ежы падчас выканання дыеты для пахудання.

• Захаваныя стравы ў вашым трэкеры калорый
Выкарыстоўвайце знаёмыя запісы ў трэкеры ежы і карэктуйце порцыі ў лічыльніку калорый. Захаванне здаровай ежы, якую вы рэгулярна ўжываеце, памяншае паўторны ўвод, не прывязваючы вас да тых жа колькасцяў.

• Макратрэкер для бялкоў, вугляводаў і тлушчаў
Выкарыстоўвайце лічыльнік калорый як трэкер бялкоў і калорый або трэкер нізкавугляводнай ежы, з клятчаткай, цукрам і натрыем, дзе даступныя дадзеныя. Выкарыстоўвайце яго як трэкер ежы пры дыябеце для запісаў аб прыёме ежы, каб азнаёміцца ​​з вашым лекарам, а не з медыцынскімі рэкамендацыямі.

• Асабістыя мэты з калькулятарам калорый
Трэкер калорый параўноўвае спажыванне з разліковымі мэтавымі паказчыкамі, а лічыльнік калорый паказвае, як порцыі ўплываюць на ваш дзень. Выкарыстоўвайце свой трэкер ежы як трэкер дэфіцыту калорый, каб аглядаць прыёмы ежы ў адпаведнасці з мэтай дэфіцыту калорый і прытрымлівацца сваіх макраэлементаў.

• Трэкер пахудання і прагрэс у харчаванні
Спалучайце запісы вагі з лічыльнікам калорый і выкарыстоўвайце трэкер ежы як трэкер харчавання, каб даследаваць рэжымы харчавання. Трэкер калорый таксама захоўвае спажыванне ў кантэксце, калі вы выкарыстоўваеце яго ў якасці праграмы для павелічэння вагі, з больш доўгай гісторыяй, даступнай праз Pro.

• Актыўнасць і паслядоўнасць
Дадавайце заняткі ўручную разам з запісамі ў трэкеры ежы і праглядайце свой дзень у лічыльніку калорый. Серыі рэгістрацыі ў трэкеры калорый падтрымліваюць рэгулярную праверку вашага трэкера макра і трэкера бялку.

Пачніце з наступнага прыёму ежы ў сваім трэкеры калорый і праглядайце порцыі з дапамогай лічыльніка калорый. Вярніцеся да свайго харчовага трэкера, каб весці карысны харчовы дзённік, запісваючы па адным запісе за раз.

Перад пачаткам
Ацэнкі штучнага інтэлекту могуць адрознівацца і павінны быць перагледжаны; для функцый штучнага інтэлекту патрабуецца доступ да Інтэрнэту. Базавы доступ мае абмежаванае выкарыстанне штучнага інтэлекту і захаваныя стравы; Pro дадае больш высокія ліміты, рэдагаванне мэтаў і больш працяглую гісторыю, пры гэтым абмежаванні на выкарыстанне ўсё яшчэ дзейнічаюць.
Гэта дадатак не з'яўляецца медыцынскім прыборам і не дыягнастуе, не лечыць, не вылечвае і не прадухіляе якія-небудзь захворванні. Звярніцеся да кваліфікаванага медыцынскага работніка па медыцынскую кансультацыю.
Умовы: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Прыватнасць: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app