Intensity - Powerlifting Log

Una aplicació de seguiment d'entrenaments sense anuncis per optimitzar l'entrenament per a la progressió. La intensitat es centra a millorar-te del que eres ahir.

Intensity té una interfície que facilita el seguiment. Planifiqueu un entrenament sencer amb antelació o registreu-lo a mesura que aneu. Dissenyat per a la progressió, té tot el que necessiteu a l'abast dels vostres dits. Això inclou estadístiques en profunditat per identificar tendències en el vostre entrenament, objectius personalitzats per impulsar-vos a progressar i la possibilitat de veure fàcilment els vostres registres personals.

Intensity inclou programes d'aixecament de força populars com ara 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL,,CL. nSuns, Programes Candito, Programes Kizen i pràcticament tots els altres programes populars d'aixecament de força que se us puguin imaginar. Si no trobeu el que busqueu, podeu crear els vostres propis programes, personalitzar els programes existents o utilitzar IA per generar un programa.

Amb els teus entrenaments emmagatzemats de manera segura al núvol, accedeix a les teves dades sempre que ho necessitis. Podeu accedir a les vostres dades a Android, iOS i escriptori.

Podeu importar dades d'aplicacions populars com FitNotes, Strong, Hevy i Stronglifts 5x5. També pots exportar tots els teus entrenaments per analitzar-los més.

Intensity inclou funcions socials on pots afegir els teus amics, compartir entrenaments i competir a la taula de classificació.

Altres característiques inclouen:
⏱️ Temporitzador i cronòmetre
⏳ Temporitzador d'intervals
⚖️ Seguidor de pes corporal
📈 Calculadora 1RM
🏋️ Calculadora de plaques amb configuració personalitzada de plaques
🔢 Calculadora IPF-GL, Wilks i DOTS
🔥 Calculadora d'escalfament
🌗 Mode clar/fosc
🌐 Disponible en diversos idiomes

Funcions del rellotge Wear OS:
📅 Consulta i gestiona els entrenaments directament al teu rellotge Wear OS
🔄 Seleccioneu o canvieu les dates d'entrenament des del vostre canell
➕ Afegiu exercicis directament des del vostre rellotge Wear OS
📋 Consulta els detalls i els conjunts de l'exercici mentre entrenes
📝 Registre RPE, intensitat i notes per a cada conjunt
⏱️ Utilitzeu el cronòmetre integrat i el temporitzador de compte enrere
🔗 Sincronització bidireccional perfecta entre el vostre rellotge Wear OS i el vostre telèfon
⌚ Inicieu Intensity ràpidament amb el Wear OS Tile

Utilitzeu Intensity com a eina de seguiment definitiva que us durarà tota la vostra vida d'aixecament.