Technogym - Training Coach

Aconsegueix els resultats esportius, de salut i de forma que vols amb la Technogym App i el Technogym AI Coach.

Tant si entrenes al gimnàs, a casa o quan ets de viatge, accedeix a una biblioteca sota demanda amb més de 1000 sessions, plans d'entrenament personalitzats, meditacions guiades, reptes individuals i col·lectius, la Wellness Magazine i molt més; i tot per ajudar-te a assolir els teus objectius i millorar el teu rendiment.

GAUDEIX D’UN PRECISION PROGRAM PERSONALITZAT

El Technogym AI Coach et guia i t’anima a entrenar, tant si t'estàs iniciant en l'exercici com si vols enfortir o tonificar el cos, millorar el rendiment atlètic o esportiu o simplement portar una vida més saludable.

Indica quins són els teus objectius, quant de temps vols entrenar i quins equips tens a la teva disposició i el Technogym AI Coach et prepararà un Precision Program personalitzat que podràs ajustar en qualsevol moment en funció de les teves necessitats (ubicació, equips, progrés...).

ACCEDEIX A MÉS DE 1000 ENTRENAMENTS SOTA DEMANDA

Tens una biblioteca d’entrenaments sota demanda enorme i en constant creixement a l’abast de la mà, amb sessions de HIIT, ioga, pilates, força, mindfulness i estirament.

Busca entre els entrenaments disponibles en funció dels teus objectius, del teu nivell i del grup muscular que vulguis treballar i gaudeix de sessions guiades per vídeo i dirigides per un entrenador tant amb equips com sense.

CREA ELS TEUS PROPIS ENTRENAMENTS

Decideix com vols entrenar amb la funció de creació d’entrenaments, tant si et centres en l’aixecament de pesos, el càrdio o la cal·listènia. Crea, desa i edita els teus propis entrenaments per a dies específics i en funció de les teves necessitats i objectius, i fes un seguiment del teu progrés.

CULTIVA EL BENESTAR HOLÍSTIC

Accedeix a una amplíssima biblioteca de sessions de meditació i consulta centenars d’articles de la Wellness Magazine per estar al dia de les darreres notícies i consells en matèria d’entrenament, estil de vida, nutrició i mindfulness.

DESAFIA’T A TU MATEIX I A LA COMUNITAT

Una mica de competició sana sempre va bé per posar a prova els teus límits i mantenir la motivació ben alta. Apunta’t a tota mena de reptes de diferents activitats i esports i presumeix de les insígnies aconseguides.

SEGUEIX EL TEU PROGRÉS

La Technogym App és compatible amb la majoria de pulsímetres i dispositius de seguiment de tercers perquè puguis registrar les teves activitats, monitorar les dades de son i recuperació, controlar els números i estadístiques de salut i saber on et trobes en el teu periple d’entrenament.

També pots fer el seguiment de les teves dades de salut i rendiment en el teu Wellness Passport personal, acumular MOVEs (unitat que mesura el teu nivell d’activitat) i consultar el teu nivell de MOVERGY (mitjana de MOVEs de les dues darreres setmanes).

Llegeix les nostres condicions d'ús a https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html i la nostra política de privadesa a https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html