STNDRD Workout & Fitness Plans

Vyzkoušejte STNDRD ZDARMA po dobu 7 dnů.

Trénuje 6x Mr. Olympia Chris Bumstead. Doporučeno společností Apple. Více než 150 000 členů, kteří si stanovují své standardy.
STNDRD je aplikace pro silový trénink pro lidi, kteří to s tím, aby se zlepšili, myslí vážně. Skutečné programy. Skuteční trenéři. Skutečný pokrok, týden za týdnem.
Toto NEJSOU tréninky generované umělou inteligencí. Toto je strukturovaný trénink vytvořený šampiony, kteří skutečně odvedli práci a kteří vám chtějí pomoci dosáhnout té vaší.

NASTAVTE SI SVŮJ STANDARD

Ať už pro vás znamená „silnější“ cokoli, zde si ho vybudujete. Zvětšete se. Štíhlete se. Zlepšete se v zdvizích, na kterých záleží. STNDRD je postavena na myšlence, že každý má svůj vlastní standard, který si musí stanovit, a cesta k jeho stanovení se objeví se skutečným plánem a skutečným koučováním.

TRÉNÉŘI A PROGRAMY

CHRIS BUMSTEAD (6x Mr. Olympia) Kulturistické programy postavené na klasických principech postavy, hypertrofii a stejném tréninku, jaký používá sám Chris.
JUSTIN KING Silový a hypertrofický program zaměřený na progresivní přetížení, zdokonalování techniky a seriózní rozvoj vzpěračů.

CO JE UVNITŘ

Jasný plán pro každý trénink. Dodržujte strukturovaný program od začátku do konce. Pokrok týden po týdnu. Nemusíte přemýšlet, co dělat dál.
Skutečný koučink, ne panáčky. Vytvořte si videa a ukázky cvičení od trenérů, kteří soutěžili na nejvyšší úrovni.
Sledujte vše na jednom místě. Série, opakování, váha, odpočinek. Projděte si trénink bez rušivých vlivů.
Vestavěné pokročilé techniky. Drop série, odpočinek-pauza a techniky intenzity jsou naprogramovány tam, kam patří, takže trénujete na správné úrovni, aniž byste o tom přemýšleli.
Výživa, která podporuje váš trénink. Sledujte jídla a makra, která doplňují váš program, ne jako samostatnou aplikaci, kterou musíte spravovat.
Komunita, která se objeví. Spojte se s členy, kteří trénují na stejné úrovni jako vy.

PRO KOHO JE TO URČENO

Zdvihači, kteří chtějí strukturu místo hádání. Lidé, kteří to s silou, svaly a dlouhodobým pokrokem myslí vážně. Pro každého, kdo má dost obecných cvičení a hledá skutečného koučinku.

ZAČNĚTE SI STANOVIT SVŮJ STANDARD. Vyzkoušejte STNDRD zdarma po dobu 7 dnů. Zrušte kdykoli.

Začněte si budovat svůj standard
Stáhněte si STNDRD a pusťte se do práce.