Limber Step Guide

Limber Step Guide guider dig gennem strukturerede strækrutiner ved hjælp af tydelige træningskort og en indbygget nedtællingstimer for hver stilling. Uanset om du arbejder på din morgenfleksibilitet eller slapper af efter en lang dag, holder appen din session organiseret og nem at følge.

Hver rutine er opdelt i individuelle træningskort, der viser stræknavnet, målmuskelgruppen og en timernedtælling. Bevæg dig gennem stillingerne i et stabilt tempo med jævne kortovergange, der holder dig fokuseret på formen i stedet for at fumle med kontroller.

Appen gemmer alle dine data lokalt på din enhed - ingen konto kræves, ingen internetforbindelse nødvendig.

Tilpas oplevelsen via indstillingsskærmen: vælg mellem kompakte rækker, kort eller gittervisning til at gennemse rutiner, slå haptisk feedback til eller fra, og vælg dit foretrukne visningssprog.

Hele kroppens sessioner dækker store muskelgrupper, herunder ryg, hofter, baglår, skuldre og lægge. Hver stræk inkluderer en anbefalet holdevarighed med en synlig nedtælling, så du altid ved, hvor meget tid der er tilbage, før du går videre til den næste stilling.

Grænsefladen bruger rene SVG-ikoner og en ensartet visuel stil bygget til læsbarhed. En skrivemaskine-velkomstskærm hilser dig velkommen ved opstart, og tomme tilstande bruger en flydende animation for at holde oplevelsen poleret, selv før du begynder at opbygge din rutinehistorik.