Limber Step Guide

Ο Οδηγός Βημάτων Limber σας καθοδηγεί σε δομημένες ρουτίνες διατάσεων χρησιμοποιώντας σαφείς κάρτες άσκησης και ενσωματωμένο χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης για κάθε στάση. Είτε εργάζεστε για την πρωινή σας ευλυγισία είτε χαλαρώνετε μετά από μια κουραστική μέρα, η εφαρμογή διατηρεί την προπόνησή σας οργανωμένη και εύκολη στην παρακολούθηση.

Κάθε ρουτίνα χωρίζεται σε μεμονωμένες κάρτες άσκησης που εμφανίζουν το όνομα του τεντώματος, την ομάδα μυών-στόχου και ένα χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης. Μετακινηθείτε στις στάσεις με σταθερό ρυθμό με ομαλές μεταβάσεις καρτών που σας κρατούν συγκεντρωμένους στη φόρμα αντί να ψάχνετε με τα χειριστήρια.

Η εφαρμογή αποθηκεύει όλα τα δεδομένα σας τοπικά στη συσκευή σας — δεν απαιτείται λογαριασμός, δεν απαιτείται σύνδεση στο διαδίκτυο.

Προσαρμόστε την εμπειρία μέσω της οθόνης Ρυθμίσεις: επιλέξτε ανάμεσα σε συμπαγείς σειρές, κάρτες ή προβολή πλέγματος για την περιήγηση σε ρουτίνες, ενεργοποιήστε ή απενεργοποιήστε την απτική ανατροφοδότηση και επιλέξτε την προτιμώμενη γλώσσα εμφάνισης.

Οι συνεδρίες ολόκληρου του σώματος καλύπτουν τις κύριες μυϊκές ομάδες, όπως η πλάτη, οι γοφοί, οι οπίσθιοι μηριαίοι, οι ώμοι και οι γάμπες. Κάθε διάταση περιλαμβάνει μια συνιστώμενη διάρκεια διατήρησης με μια ορατή αντίστροφη μέτρηση, ώστε να γνωρίζετε πάντα πόσος χρόνος απομένει πριν προχωρήσετε στην επόμενη στάση.

Η διεπαφή χρησιμοποιεί καθαρά εικονίδια SVG και ένα συνεπές οπτικό στυλ που έχει σχεδιαστεί για αναγνωσιμότητα. Μια οθόνη εκκίνησης γραφομηχανής σας υποδέχεται κατά την εκκίνηση, και οι κενές καταστάσεις χρησιμοποιούν μια κινούμενη κινούμενη εικόνα για να διατηρούν την εμπειρία κομψή ακόμη και πριν ξεκινήσετε να δημιουργείτε το ιστορικό της ρουτίνας σας.