Volt: Strength Training Plans

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Acerca de esta app

Garantía de devolución de dinero de 14 días. Obtén más que simples entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento completo diseñado según tus objetivos, con una guía inteligente que se adapta a medida que mejoras tu fuerza.

Creado por entrenadores certificados por CSCS. Personalizado por IA. Con la confianza de más de 2 millones de atletas.

Elige tu deporte o meta de fitness, luego comparte con Volt tu horario, experiencia, equipo, preferencias de entrenamiento y plazos. Volt crea tu plan. La IA Cortex® personaliza tus pesos y adapta tu entrenamiento a medida que progresas.

Entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento real: creado por entrenadores certificados, no generado de forma aislada.

Diseñado para tu deporte y objetivos: entrena para mejorar tu rendimiento deportivo, tu condición física y fuerza, o tu preparación táctica.

Personalizado para ti: adaptado a tu experiencia de entrenamiento, fuerza, horario, equipo disponible, duración de las sesiones, preferencias de entrenamiento y plazos.

IA que se adapta a tu fuerza: olvídate de adivinar cuánto levantar. La IA Cortex® aprende tu fuerza para personalizar tus ejercicios, series, repeticiones y pesos, y evoluciona tu plan a medida que mejoras tu fuerza. Progresión con respaldo científico: Volt aplica principios de fuerza y ​​acondicionamiento comprobados para que tu entrenamiento progrese con el tiempo.

Volt tiene todo lo que necesitas para entrenar:
• Series, repeticiones, pesos y ejercicios personalizados
• Horarios de entrenamiento y duraciones de sesión flexibles
• Personalización según el equipo
• Sustituciones inteligentes de ejercicios
• Demostraciones de ejercicios en HD e instrucciones de entrenamiento
• Más de 1500 movimientos
• Historial de entrenamiento y seguimiento de fuerza
• Estimación de 1RM e información sobre tu progreso
• Hitos y logros
• Integración con Apple Health

Programas de entrenamiento:
• Atleta completo
• Béisbol
• Baloncesto
• Fútbol americano
• Golf
• Hockey sobre hielo
• Lacrosse
• Definir y potenciar
• Educación física

• Rugby
• Fútbol
• Sóftbol
• Fuerza y ​​aumento de masa muscular
• Natación
• Preparación táctica
• Atletismo
• Voleibol
• Pérdida de peso
• Lucha libre

Únete a más de 2 millones de atletas que entrenan con Volt: descarga Volt y comienza tu prueba gratuita.

Detalles de la suscripción: Volt se puede descargar gratis. Para seguir usándolo, se requiere una suscripción activa, disponible mensual, trimestral o anual. Todos los planes incluyen un período de prueba gratuito.

Aquí están los detalles:
Si no está satisfecho con Volt, comuníquese con support@voltathletics.com dentro de los 14 días posteriores al inicio de su suscripción para obtener un reembolso. Puede cancelar su suscripción en cualquier momento. Todas las suscripciones se renuevan automáticamente, lo que significa que se le cobrará la renovación a su tarjeta de crédito o cuenta de Google Play al mismo precio, a menos que cancele antes de que finalice su ciclo de facturación actual. Para cancelar, siga estos pasos: https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription. Al completar la compra, usted entiende y acepta los Términos de servicio de Volt (www.voltathletics.com/terms) y la Política de privacidad (www.voltathletics.com/privacy).
Planes de fuerza y ​​acondicionamiento físico diseñados para tu deporte, tus objetivos y tus necesidades de entrenamiento.
Actualización
30 sept 2026
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El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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  • Puedes solicitar que se borren los datos

Calificaciones y opiniones

2.4 K opiniones
Un usuario de Google
10 de diciembre de 2019
Cambio mi comentario ya que mejoraron algunos aspectos que tenían en contra anteriormente, solo me gustaría que pudieran agregar más ejercicios como Snatch, Double Unders, Box Jump, Deadlift, entre otros que servirían bastante para un entrenamiento funcional. En general una gran app la cual ya adquirí. Solo se agradecería más variedad en los ejercicios y el equipo por ejemplo el agregar kettlebell, remadora, bicicleta estática etc.
Esta opinión les resultó útil a 41 personas
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Volt Athletics
12 de diciembre de 2019
Hi Alan - Really appreciate you taking the time to update your review and feedback. Happy to see the improvements made a difference for you. We do have many of the movements you mention. They are all in our movement library with over 900 others. Let us know if you have questions on how to find them support@voltathletics.com
Un usuario de Google
22 de febrero de 2020
Cumple el proposito de manera ecepcional, pero puede mejorarse. La matris de adapta muy bien y natural, pero no permite cambiar lo que uno le pone, en caso de accidentalmente poner un peso eqjivocado nonpermite cambiarlo, tmb creo que los entrenamientos de fuerza son demasiado largos, yo me tardo mas de 90 min, pienso que una opcion de sesiones mas cortas seria genial y mas flexibilidad al establecer las fechas.
Esta opinión les resultó útil a 6 personas
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Volt Athletics
25 de febrero de 2020
Thank you, Ruben, for the review and the feedback! You are able to go back and edit your training is something was inputted incorrectly. Happy to give you the steps and help answer any other questions. Connect with us anytime - support@votlathletics.com
Un usuario de Google
11 de abril de 2020
De los mejores entrenamientos que he probado, efectivamente se adapta al deporte que practicas, pero también a pruebas físicas de acceso profesiones como policía bombero etc. Además se adapta al material del que dispone cada individuo. Una pasada!
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Novedades

Introducing the new Volt programs.

More flexibility. More customization. More ways to train.
Choose your schedule, session length, training style, and activities — then preview your program before you start.

Same science-backed training. Now built to fit your life.
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Número de teléfono
+12067016432
Acerca del desarrollador
Volt Athletics, Inc.
support@voltathletics.com
1752 NW Market St Seattle, WA 98107 United States
+1 206-701-6432

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