Ondas Binaurales y Cerebrales

Ondas binaurales y ondas cerebrales para dormir, concentrarte y tener calma, además de tonos isocrónicos, sonidos ambientales, frecuencias Solfeggio y respiración guiada. Más de 500,000 descargas y más de 14,000 reseñas con 4.6 estrellas.

Qué es esto
Una biblioteca de sonido completa para dormir, concentrarte y aquietar la mente, con la libertad de armar la tuya. Tienes más de 100 ondas binaurales listas, decenas de sonidos ambientales que van de la lluvia al ruido marrón, respiración guiada y un conjunto de frecuencias Solfeggio. Pon una onda bajo unos sonidos, cada uno a su volumen, hasta que un lugar suene como quieres, y guárdalo como tu mezcla. Suena en segundo plano y sin conexión, así que se acomoda a una noche real y a un escritorio real. No buscas un botón de play. Tocas un sonido y suena.

Qué son en realidad las ondas binaurales
Son dos tonos un poco distintos, uno en cada oído, y tu cerebro escucha un tercer pulso, la diferencia entre ambos. Mantén esa diferencia estable y tus ondas cerebrales tienden a acomodarse a ella. Un sonido estable en un cuarto ruidoso hace que los ruidos repentinos dejen de resaltar. Un pulso estable hace lo mismo en tu cabeza, y le da a una mente ocupada algo constante que seguir. Como cada oído escucha un tono distinto, las ondas binaurales necesitan audífonos. No hacemos ninguna afirmación más allá de eso.

Para dormir, concentrarte y meditar
Un cuarto en silencio rara vez lo está. La puerta, el carro que pasa, la voz al fondo del pasillo, cada uno fuerte contra la nada. La misma interrupción que te despierta también rompe un bloque de concentración y te saca de la meditación. Pon debajo un sonido estable y esos bordes se van. Para dormir, elige una onda Delta o Theta, agrega ruido marrón o lluvia y activa el temporizador de fade-out para que se apague mientras te duermes. Para concentrarte o meditar, mantén esa capa estable el tiempo que quieras. ¿Sin audífonos? Usa un sonido ambiental o una pista isocrónica por cualquier bocina.

¿No tienes audífonos? Usa tonos isocrónicos
Las ondas binaurales necesitan dos oídos. Los tonos isocrónicos no. Encienden y apagan un solo tono con un pulso, así que suenan en cualquier bocina.

La biblioteca de sonido, y tus propias creaciones
Más de 100 ondas binaurales listas en cada banda (Delta, Theta, Alfa, Beta, Gamma), además de decenas de sonidos ambientales y de la naturaleza: lluvia, mar, fuego, truenos, viento, ruido marrón, ruido rosa y ruido blanco. Pon cualquiera bajo una onda, o bajo una meditación o práctica de respiración que conserves. También creas ondas cerebrales personalizadas sin límite, las juntas en mezclas y las encadenas en tus listas, por ejemplo 20 minutos de Theta y luego 40 de Delta por la noche.

Frecuencias Solfeggio
El conjunto completo: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 y 963 Hz. Reprodúcelas solas o bajo una onda binaural.

Respiración guiada
Box breathing, 4-7-8 y muchas opciones más. Unas rondas para relajarte antes de concentrarte, o antes de dormir, suelen ayudar.

En segundo plano y sin conexión
Sigue escuchando con la pantalla apagada, mientras usas otras apps, sin conexión. Controla todo desde la notificación. Reproduce, pausa o cierra deslizando.

Cómo usarla
Ponte los audífonos y escucha de 20 a 60 minutos a volumen bajo o moderado; más fuerte no funciona mejor. Para lo demás son opcionales.

Idioma de la app
Por ahora la interfaz está en inglés y la versión traducida llegará muy pronto. Esperamos tenerla lista en español. Todos los sonidos y funciones trabajan igual sin importar el idioma.

Una nota sobre qué es esto
Esta app apoya la relajación, la concentración y el sueño mediante audio de sincronización de ondas cerebrales. No es un dispositivo médico ni busca diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Si tienes síntomas importantes de sueño, ansiedad o ánimo, consulta a un profesional de la salud.