SomaShare - Deep Healing

◦ Sendatzeko praktikak eta komunitatea
SomaShare zure sendatzeko bidaia laguntzeko sortu zen, zure nerbio-sistema sendatzeko eta erregulatzeko egunero egin ditzakezun praktikak eskainiz.



Zure aurrerapenak eta sentimenduak parteka ditzakezun komunitate baten parte izango zara.



◦ Bizi aldaketa indartsuak:
Bere eremuan nabarmentzen diren eskuz hautatutako gure praktikatzaile ikaragarriekin praktikatuz, denboran zehar zure estres maila, aldarte eta jokabideetan aldaketa indartsuak izaten has zaitezke.



◦ Traumatismoaren arabera
Gure arreta, iraganeko esperientzia izugarriek gorputzean, ariman eta espirituan duten eragina ulertzen duten trauma informatuta dauden profesionalak ekartzea da.



Horrek esan nahi du ez zarela bultzatuko, zure erritmora joatea eta zure esperientzia unean unean den bezala onartzera animatuko.



SomaShare-n aurki ditzakezun praktika mota batzuk:
◦ Sendaketa emozionala: sendatze emozionalaren praktikak eta iraganeko estresaren eta traumaren integrazioa.
◦ Zure nerbio-sistema erregulatzea: presentzia eta oinarri gehiago lortzeko praktikak, gainezka, antsietatea edo itxiera bezalako egoeretan zehar mugituz eta barruko lerrokadura eta bakea lortzeko.
◦ Sentitu plazer gehiago: zure berezko plazerra, alaitasuna, hedapena eta bizitasuna sintonizatzeko praktikak
◦ Aldatu zure ereduak eta ohiturak: trabatuta sentitzen zaren ohituretatik eta ereduetatik zure bizitzan askatasun eta malgutasun gehiagora pasatzeko praktikak.
◦ Lerrokaturiko helburuak ezartzea: zure balioekin eta nor zarenarekin bat datozen helburuak ezartzen laguntzeko praktikak, zure gorputzean eta espirituan ondo sentitzen diren helburuak.
◦ Antsietatearen arintzea sakona: antsietatea hartzen eta ikasten laguntzeko praktikak, baita horren sintoma somatikoetan arintzea ere.


Aurkituko dituzun praktika mota batzuk honako hauek dira:
- yoga nidra
- oinarri somatikoa eta nerbio-sistemaren erregulazioa
- antsietatea arintzea
- Esperientzia somatikoa
- Gorputzean segurtasuna sortzea
- Hazkunde espirituala
- Norberaren konexioa
- eta gehiago!