Flex Wave

با استفاده از حرکات کششی هدایت‌شده که برای هر سبک زندگی طراحی شده‌اند، انعطاف‌پذیری و تحرک خود را افزایش دهید. فلکس ویو کارت‌های ژست گام به گام با تایمر شمارش معکوس ارائه می‌دهد تا به شما در حفظ فرم و زمان‌بندی مناسب کمک کند.

از بین حرکات کششی از پیش ساخته شده برای کشش‌های صبحگاهی، استراحت در محل کار یا ریکاوری پس از تمرین، یکی را انتخاب کنید. هر حرکت شامل تصاویر واضح و زمان‌های توقف برای راهنمایی شما در جلسات کششی مؤثر است.

پیشرفت خود را با شمارنده‌های تعداد تکرارها و آمار تکمیل حرکات پیگیری کنید. حرکات مورد علاقه خود را برای دسترسی سریع ذخیره کنید و با تمرین مداوم، شاهد بهبود انعطاف‌پذیری خود در طول زمان باشید.

ویژگی‌ها شامل دسته‌بندی حرکات برای نیازهای مختلف، راهنمای تصویری حرکات با تصاویر ساده خطی، تایمر شمارش معکوس برای هر حرکت کششی، ردیابی پیشرفت با تقویم‌های هفتگی و سیستم علاقه‌مندی‌ها برای دسترسی آسان به حرکات است.

بدون تنظیمات پیچیده یا ویژگی‌های گیج‌کننده - فقط حرکات کششی ساده که با برنامه روزانه شما متناسب هستند.