Supple Stretch Flow

Sisällön ikärajoitus
Kaikki
0+
latausta
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Supple Stretch Flow on ohjattu notkeusappi, joka perustuu yhteen yksinkertaiseen ideaan: selkeät ohjeet, yksi asento kerrallaan, ei häiriötekijöitä.

Jokainen harjoitus on jaettu harjoituskortteihin. Jokainen kortti näyttää nykyisen venytyksen, mihin keskittyä ja ajastimen, joka siirtää sinut automaattisesti seuraavaan asentoon. Naputtelua ei tarvita aloittamisen jälkeen – seuraa vain ohjeita.

Sovellus sisältää valmiiksi rakennettuja venyttelyrutiineja, jotka kattavat aamulämmittelyt, koko kehon notkeusharjoitukset ja jäähdyttelyharjoitukset. Olipa sinulla viisi minuuttia tai kolmekymmentä, löydät varmasti sopivan rutiinin.

Kaikki tiedot tallennetaan paikallisesti laitteellesi. Ei tiliä, ei kirjautumista, ei synkronointia – mikään ei poistu puhelimestasi. Sovellus toimii täysin offline-tilassa.

Ruudukkopohjainen aloitusnäyttö antaa sinulle nopean pääsyn kaikkiin osioihin. Jokainen kortti on suuri ja helppolukuinen, ja se on suunniteltu käytettäväksi, kun olet jo matolla etkä halua siristellä silmiäsi pienelle painikkeelle.

Asetusten avulla voit määrittää viikon ensimmäisen päivän, rutiinien oletuslajittelujärjestyksen ja sen, mikä osio avautuu, kun käynnistät sovelluksen.

Käyttöliittymä on selkeä ja luettava, ja sen visuaalinen tyyli on lämmin ja kerrostettu. Asento-ohjeet on kirjoitettu selkeällä kielellä, joten tiedät tarkalleen, mihin kukin venytys kohdistuu ja miten se tehdään turvallisesti.
Ohjattuja venyttelyrutiineja vaiheittaisilla asentokorteilla ja lähtölaskenta-ajastimilla.
Päivitetty
14.8.2026
Suositellut tarinat

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
  • Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
  • Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
    Laite- tai muut tunnisteet
  • Dataa ei salata
  • Dataa ei voi poistaa

Uutta

First public version