CounselCat - AI Therapy

Alivia o estrés, reduce a ansiedade e reflexiona: de forma privada e segundo os teus propios termos

CounselCat é o teu compañeiro de chat de saúde mental con tecnoloxía IA, baseado na Entrevista Motivacional (EM), unha abordaxe probada baseada na psicoloxía que che axuda a explorar os teus pensamentos, crear autoconciencia e atopar a túa propia motivación para o cambio.

Tanto se te sentes ansioso, abrumado, desmotivado ou simplemente necesitas alguén con quen falar, CounselCat ofrece apoio confidencial e baseado na evidencia as 24 horas do día, os 7 días da semana, sen xuízos nin rexistro.

Características principais:
- Chat de IA para o benestar emocional: deseñado arredor da entrevista motivacional, o que permite a autorreflexión e o cambio
- Completamente anónimo e seguro: non se almacenan datos, as túas conversas permanecen privadas
- Orientación baseada na evidencia: utiliza métodos probados da EM (Entrevista Motivacional) e da psicoloxía positiva.
- Diario de saúde mental: usa o noso chat como ferramenta de autorreflexión e rexistro diario
- Compañeiro de saúde mental as 24 horas do día, os 7 días da semana: sempre dispoñible, sen listas de espera, sen xuízos nin presión.

Perfecto para momentos como:
- Sentirse ansioso, triste ou emocionalmente esgotado
- Necesitar revisións diarias de autocoidado ou tempo de reflexión
- Lidar con problemas de relación ou estrés laboral/escolar
- Practicar a atención plena, a gratitude e a regulación emocional
- Desenvolver hábitos de benestar mental e claridade

Tanto se buscas un espazo confidencial para falar, unha ferramenta para xestionar a túa ansiedade ou un diario de saúde mental guiado, CounselCat está aquí para axudarche a sentirte máis tranquilo e con máis control.

A túa mente merece coidados: comeza a túa viaxe hoxe mesmo con CounselCat.

Condicións de uso: https://counselcat.com/terms_en.html
Política de privacidade: https://counselcat.com/privacy_en.html