Daily Flex Steps

Daily Flex Steps היא אפליקציית מתיחות מודרכת הבנויה סביב הרעיון שאימון גמישות צריך להיות פשוט, מובנה וללא הסחות דעת.

כל אימון מחולק לכרטיסי תרגילים נפרדים המלווים אתכם בשגרה שלמה מתחילתה ועד סופה. לכל מתיחה יש טיימר ספירה לאחור משלה, כך שתמיד תדעו בדיוק כמה זמן להחזיק בתנוחה. אין צורך לנחש, אין צורך לעצור כדי לבדוק שעון - פשוט עברו על האימון ותנו לאפליקציה לעמוד בקצב.

השגרה מכסה קבוצות שרירים עיקריות ומאורגנת כך שתזרמו באופן טבעי מתנוחה אחת לאחרת. הכרטיסים מציגים הוראות כתובות ברורות לצד רמזים חזותיים, ושומרים על שליטה בטכניקה שלכם מבלי שתצטרכו לשנן רצפים מראש.

נעילת קוד סודי מובנית שומרת על פרטיות נתוני האימון שלכם במכשירים משותפים. ניתן להתאים את העדפות התצוגה - שורות קומפקטיות, תצוגת כרטיס או פריסת רשת - כדי להתאים לאופן שבו אתם אוהבים לעיין בהיסטוריית המתיחות שלכם. אפשרויות מיון מאפשרות לכם לארגן אימונים קודמים לפי תאריך, שם או עדיפות.

בהפעלה הראשונה, מסך הקלטה קצר מכסה את היסודות כך שתוכלו להתחיל מיד. הכל מאוחסן באופן מקומי במכשיר שלכם. אין צורך ליצור חשבון, אין צורך לשלוח נתונים לשום מקום, והאפליקציה פועלת לחלוטין במצב לא מקוון.

בין אם אתם מתמתחים בבוקר לפני העבודה או נרגעים בערב, Daily Flex Steps מעניק לכם שגרה עקבית ודלה בחיכוך שתוכלו לבצע בכל יום.