Limber Step Guide

מדריך הצעדים של Limber מוביל אתכם בתרגילי מתיחות מובנים באמצעות כרטיסי תרגילים ברורים וטיימר ספירה לאחור מובנה לכל תנוחה. בין אם אתם עובדים על גמישות הבוקר שלכם או נרגעים אחרי יום ארוך, האפליקציה שומרת על האימון שלכם מאורגן וקל למעקב.

כל שגרה מחולקת לכרטיסי תרגיל נפרדים המציגים את שם המתיחה, קבוצת שרירי היעד וספירה לאחור עם טיימר. עברו בין התנוחות בקצב קבוע עם מעברים חלקים בכרטיסים ששומרים עליכם ממוקדים בצורה במקום להתעסק עם פקדים.

האפליקציה מאחסנת את כל הנתונים שלכם באופן מקומי במכשיר שלכם - אין צורך בחשבון, אין צורך בחיבור לאינטרנט.

התאימו אישית את החוויה דרך מסך ההגדרות: בחרו בין שורות קומפקטיות, כרטיסים או תצוגת רשת לעיון בתרגילים, הפעילו או כבו משוב הפטיק ובחרו את שפת התצוגה המועדפת עליכם.

אימוני גוף מלא מכסים קבוצות שרירים עיקריות, כולל הגב, הירכיים, שרירי הירך האחורית, הכתפיים והשוקיים. כל מתיחה כוללת משך המתנה מומלץ עם ספירה לאחור גלויה כך שתמיד תדעו כמה זמן נותר לפני המעבר לתנוחה הבאה.

הממשק משתמש בסמלי SVG נקיים ובסגנון ויזואלי עקבי שנבנה לקריאה. מסך פתיחה של מכונת כתיבה מקבל את פניכם עם ההפעלה, ומצבים ריקים משתמשים באנימציה צפה כדי לשמור על החוויה מלוטשת עוד לפני שאתם מתחילים לבנות את היסטוריית השגרה שלכם.