calorie tracker

Učinite praćenje kalorija dijelom svakodnevne prehrane: fotografirajte obrok, pregledajte procjenu i spremite je. Ovaj brojač kalorija povezuje porcije s nutritivnim vrijednostima, dok praćenje hrane čuva doručak, ručak i međuobroke u jednom zapisu.

Ključne značajke

• Skener zdrave hrane za fotografije obroka
Koristite brojač kalorija za procjenu hranjivih tvari fotografije, a zatim provjerite sastojke u svom praćenju hrane. Praćenje kalorija pretvara pregledane porcije u unose u vašoj aplikaciji za brojanje kalorija.

• Aplikacija za praćenje hrane za tekst i glas
Unesite porcije u praćenje hrane tipkanjem ili, kada to podržava vaš uređaj i jezik, govorom u praćenje kalorija. Ako ste provjerili obrok skenerom hrane za dijabetičare, unesite te pregledane podatke u brojač kalorija.

• Dnevnik prehrane za vašu dnevnu prehranu
Pretražite ili unesite hranu ručno: vaš praćenje hrane i brojač kalorija objedinjuju dnevne obroke. Koristite praćenje kalorija kao praćenje prehrane za bilježenje obroka dok slijedite plan prehrane za mršavljenje.

• Spremljeni obroci u vašem praćenju kalorija
Ponovno upotrijebite poznate unose u praćenje hrane i prilagodite porcije u brojaču kalorija. Spremanje zdrave hrane koju redovito jedete smanjuje ponavljanje tipkanja bez da vas veže za iste količine.

• Makro praćenje za proteine, ugljikohidrate i masti
Koristite brojač kalorija kao praćenje proteina i kalorija ili praćenje unosa s niskim udjelom ugljikohidrata, s vlaknima, šećerom i natrijem gdje su podaci dostupni. Koristite ga kao praćenje hrane za dijabetičare za evidenciju obroka koju možete pregledati sa svojim liječnikom, umjesto medicinskih smjernica.

• Osobni ciljevi s kalkulatorom kalorija
Praćenje kalorija uspoređuje unos s procijenjenim ciljevima, dok brojač kalorija pokazuje kako porcije doprinose vašem danu. Koristite svoj tragač hrane kao praćenje kalorijskog deficita kako biste pregledali obroke u odnosu na cilj kalorijskog deficita i pratili svoje makronutrijente.

• Praćenje mršavljenja i napredak u prehrani
Uparite unose težine s brojačem kalorija i koristite praćenje hrane kao praćenje prehrane kako biste istražili prehrambene navike. Praćenje kalorija također drži unos u kontekstu kada ga koristite kao aplikaciju za debljanje, s duljom poviješću dostupnom putem Pro verzije.

• Aktivnost i dosljednost
Ručno dodajte aktivnosti uz unose praćenja hrane i pregledajte svoj dan u brojaču kalorija. Nizovi bilježenja u tragaču kalorija podržavaju rutinu provjere vašeg makro praćenja i praćenja proteina.

Počnite sa sljedećim obrokom u svom tragaču kalorija i pregledajte porcije pomoću brojača kalorija. Vratite se na svoj alat za praćenje hrane kako biste vodili koristan dnevnik prehrane, unos po unos.

Prije nego što počnete
Procjene umjetne inteligencije mogu varirati i treba ih pregledati; značajke umjetne inteligencije zahtijevaju pristup internetu. Osnovni pristup ima ograničenu upotrebu umjetne inteligencije i spremljene obroke; Pro pristup dodaje veće dopuštene količine, uređivanje ciljeva i dulju povijest, s ograničenjima korištenja koja se i dalje primjenjuju.
Ova aplikacija nije medicinski uređaj i ne dijagnosticira, ne liječi, ne izlječuje niti sprječava bilo koje zdravstveno stanje. Za liječnički savjet obratite se kvalificiranom zdravstvenom djelatniku.
Uvjeti: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Privatnost: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app