Flexiva

Tingkatkan fleksibilitas Anda dengan sesi peregangan langkah demi langkah yang dirancang untuk semua tingkatan. Setiap rutinitas dilengkapi kartu pose terperinci dengan panduan visual dan pengatur waktu hitung mundur yang dapat disesuaikan untuk membantu Anda menahan peregangan agar mendapatkan manfaat optimal.

Buat rangkaian peregangan yang dipersonalisasi atau pilih dari rutinitas yang sudah ada yang menargetkan kelompok otot dan tujuan fleksibilitas yang berbeda. Antarmuka berbasis kartu yang intuitif memudahkan Anda untuk mengikuti, sementara umpan balik haptik membuat Anda tetap fokus pada latihan Anda.

Sempurna untuk pemanasan pagi, pendinginan setelah latihan, atau sesi latihan fleksibilitas khusus. Lacak kemajuan Anda dengan pencatatan sesi bawaan dan tingkatkan durasi peregangan Anda secara bertahap seiring peningkatan kemampuan Anda.

Fitur-fitur termasuk beberapa antarmuka bertema, pengaturan pengatur waktu yang dapat disesuaikan, dan perpustakaan pose komprehensif yang mencakup semuanya mulai dari peregangan dasar hingga gerakan fleksibilitas tingkat lanjut.

Baik Anda seorang pemula yang ingin meningkatkan mobilitas atau seorang atlet yang mempertahankan fleksibilitas puncak, aplikasi ini menyediakan struktur dan panduan yang dibutuhkan untuk latihan peregangan yang efektif.