MyFitnessPal: Calorie Counter

Náðu markmiðum þínum varðandi næringu, kaloríuinntöku, makró- og líkamsrækt með MyFitnessPal – gervigreindarknúnum matar- og líkamsræktarmæli með öllu sem þú þarft. Hitaeiningar, makró, matur, æfingar – fylgstu með öllu á einum stað með einu af umfangsmesta heilsu-, næringar- og líkamsræktarforritunum sem völ er á.

Búðu til persónuleg líkamsræktar- og næringarmarkmið, byggðu upp betri venjur í kringum mat, næringu og kaloríumælingar og fylgstu með vatnsneyslu þinni. Sæktu forritið og byrjaðu ókeypis Premium prufuáskrift í dag. Með MyFitnessPal færðu innblástur fyrir mat, reglubundna föstumælingu, vísindalega studda næringu og öflug líkamsræktarskráningartól. MyFitnessPal er vinsælasta næringar-, makró- og kaloríumælingarforritið í Bandaríkjunum – eins og birtist í New York Times, Forbes, Today Show og U.S. News & World Report.

Meira en bara kaloríumæling og matardagbók – MyFitnessPal er gervigreindarknúinn heilsu-, næringar- og líkamsræktarpallur sem er hannaður til að hjálpa þér að fylgjast með makró-mælingum, fylgjast með framvindu næringar og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.

NÝR EIGINLEIKI: GERVIÞJÁLFUN
■ Innsýn í næringu, sniðin að markmiðum þínum, venjum og skráningarferli
■ Leiðbeiningar til að finna það sem þú þarft í appinu, hraðar

NÝR EIGINLEIKI: GLP-1 RÖKUN
■ Skráðu og fylgstu með hvernig þér líður með GLP-1 lyfin þín til að greina mynstur í einkennum og aukaverkunum.
■ Haltu þig við áætlun þína með sérsniðnum áminningum fyrir GLP-1 lyfin þín
■ Byggðu upp heilbrigðar venjur sem halda sig við einfalda og árangursríka næringu og lyf til að fylgjast með GLP-1 ferðalagi þínu

FYLGTU MATUR, HITEININGAR OG MAKRÓ MEÐ GERVIHÚSI
■ Skráðu máltíðir áreynslulaust úr yfir 20,5 milljón matvælum, þar á meðal réttum frá veitingastöðum
■ Ítarleg sundurliðun á næringar- og makrómælingum - kolvetni, fita og prótein - með sérsniðnum markmiðum fyrir makró, prótein, natríum, trefjar og fleira
■ Vertu vökvaður og styðjið næringarmarkmið þín með innbyggðum vatnsmæli

LÍKAMSRÆKNING, ÆFINGAR OG FRAMFARIR
■ Skráðu æfingar og skref með innbyggðum líkamsræktarmæli til að fylgjast með heilsu, næringu og kaloríubrennslu
■ Fylgstu með kaloríum, makróum, næringartölfræði og heilsufarsupplýsingum í fljótu bragði eða kafaðu djúpt í smáatriðin
■ Sjáðu hvernig líkamsrækt, næring og mataræði hafa áhrif á dagleg kaloríumarkmið þín
■ Stuðningur við Wear OS - kaloríumæli, vatnsmæli og makrómæli á úlnliðnum fyrir hraðari næringar- og líkamsræktarskráningu. Bættu við flækjum á heimaskjáinn fyrir hraðari líkamsræktarskráningu og flísina til að fylgjast með mismunandi næringarefnum í fljótu bragði

SÉRSNÍÐNAR LÍKAMSRÆKTARÁÆTLANIR OG NÆRINGARTÓL
■ Sérsníða kaloríu-, næringar- og líkamsræktarmarkmið - þyngdartap, þyngdaraukning, viðhald eða frammistaða
■ Sérsniðnar næringar- og heilsumælaborð - kaloríu-, makró-, líkamsræktar- og mataræðistölfræði allt á einum stað
■ Vista máltíðir og uppskriftir fyrir fljótlega kaloríu-, næringar- og makróskráningu
■ Einfaldari máltíðaráætlun til að einfalda næringarskráningu og ná kaloríu- og makrómarkmiðum þínum
■ Tengdu 40+ líkamsræktarmæla, snjallúr og heilsuforrit í gegnum eitt sameinað næringar- og líkamsræktarvistkerfi
■ Finndu vini og hvatningu í MyFitnessPal heilsu-, næringar- og líkamsræktarsamfélaginu

ÚRVALS
■ Hraðari næringar-, kaloríu- og makróskráning með strikamerkjaskönnun, máltíðaskönnun og raddskráningu
■ Sérsniðin makró-, kaloríu- og næringarmarkmið sniðin að líkamsræktarmarkmiðum þínum
■ Auglýsingalaus skráning með innbyggðri næringarinnsýn og samanburði á kaloríu- og makróframvindu
■ Nettókolvetnastilling - fylgstu með nettókolvetnum í öllum matar-, næringar- og makróskrám fyrir ketó og lágkolvetnafæði Mataræði

PREMIUM PLUS
■ Allir Premium eiginleikar, þar á meðal strikamerkjaskönnun, nú paraðir við næringarmiðaða máltíðaáætlun
■ Sérsniðnar máltíðaráætlanir, samþætt matvörusending og snjall kaloríu-, næringar- og makrómælingartól
■ 1500+ hollar uppskriftir sniðnar að þínum kaloríu-, makró-, næringar- og líkamsræktarmarkmiðum

MyFitnessPal er leiðandi heilsu- og líkamsræktarmælingarapp til að fylgjast með kaloríu-, næringar- og makróinntöku þinni til að hjálpa þér að ná heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum þínum.

Sæktu í dag og byrjaðu ókeypis Premium prufuáskrift.

Skoðaðu skilmála okkar og persónuverndarstefnu:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy