SomaShare - Deep Healing

◦ სამკურნალო პრაქტიკა და საზოგადოება
SomaShare დაარსდა თქვენი სამკურნალო მოგზაურობის მხარდასაჭერად, მოგაწოდებთ პრაქტიკებს, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ ყოველდღიურად თქვენი ნერვული სისტემის განკურნებისა და რეგულირებისთვის.



თქვენ ასევე გახდებით საზოგადოების ნაწილი, სადაც შეგიძლიათ გაიზიაროთ თქვენი პროგრესი და გრძნობები.



◦ განიცადეთ ძლიერი ცვლილებები:
ჩვენს წარმოუდგენელ, ხელით შერჩეულ პრაქტიკოსებთან ერთად ვარჯიშით, რომლებიც გამოირჩევიან თავიანთ სფეროში, შეგიძლიათ დაიწყოთ ძლიერი ცვლილებები თქვენი სტრესის დონეზე, განწყობასა და ქცევებში დროთა განმავლობაში.



◦ ტრავმის შესახებ ინფორმირებული
ჩვენი ყურადღება გამახვილებულია ტრავმაზე ინფორმირებული პრაქტიკოსების მოწოდებაზე, რომლებსაც ესმით წარსული გამოცდილების გავლენა სხეულზე, სულსა და სულზე.



ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ აიძულებთ, წაახალისებთ, იაროთ საკუთარი ტემპით და მიიღოთ თქვენი გამოცდილება ზუსტად ისე, როგორც ეს არის ახლანდელ მომენტში.



ზოგიერთი სახის პრაქტიკა შეგიძლიათ იპოვოთ SomaShare-ზე:
◦ ემოციური განკურნება: პრაქტიკა ემოციური განკურნებისთვის და წარსული სტრესისა და ტრავმის ინტეგრირებისთვის
◦ თქვენი ნერვული სისტემის რეგულირება: პრაქტიკა მეტი ყოფნისა და დასაბუთებისთვის, გადაადგილებისთვის ისეთი მდგომარეობებით, როგორიცაა გადატვირთვა, შფოთვა ან გამორთვა და შინაგანი განლაგებისა და სიმშვიდისკენ.
◦ იგრძენით მეტი სიამოვნება: ივარჯიშეთ თქვენი თანდაყოლილი სიამოვნების, სიხარულის, გაფართოებისა და სიცოცხლისუნარიანობის შესასრულებლად
◦ შეცვალეთ თქვენი შაბლონები და ჩვევები: პრაქტიკა, რომ გადახვიდეთ ჩვევებიდან და შაბლონებიდან, რომლებშიც თავს ჩარჩენილი ხართ და თქვენს ცხოვრებაში მეტი თავისუფლებისა და მოქნილობისკენ
◦ თანმიმდევრული მიზნების დასახვა: პრაქტიკა, რომელიც დაგეხმარებათ დასახოთ მიზნები თქვენს ღირებულებებთან და ვინ ხართ, მიზნები, რომლებიც სწორად იგრძნობთ თქვენს სხეულსა და სულში
◦ შფოთვის ღრმა შემსუბუქება: პრაქტიკა, რომელიც დაგეხმარებათ შფოთვის მიღებაში და სწავლაში, ისევე როგორც მისი სომატური სიმპტომების შემსუბუქებაში.


ზოგიერთი სახის პრაქტიკა, რომელსაც ნახავთ, მოიცავს:
- იოგა ნიდრა
- სომატური დამიწება და ნერვული სისტემის რეგულირება
- შფოთვის შემსუბუქება
- სომატური გამოცდილება
- ორგანიზმში უსაფრთხოების შექმნა
- სულიერი ზრდა
- თვითდაკავშირება
- და მეტი!