Daily Flex Steps

Daily Flex Steps - икемділік жаттығулары қарапайым, құрылымдалған және алаңдатпайтын болуы керек деген идеяға негізделген басшылыққа алынатын созылу қолданбасы.

Әрбір жаттығу басынан аяғына дейін толық жаттығуды орындайтын жеке жаттығу карталарына бөлінген. Әрбір жаттығудың өзіндік кері санау таймері бар, сондықтан сіз әрқашан позицияны қанша уақыт ұстау керектігін нақты білесіз. Болжаудың, сағатты тексеру үшін кідіртудің қажеті жоқ - тек жаттығуды орындап, қолданбаның ілесуіне мүмкіндік беріңіз.

Жаттығу негізгі бұлшықет топтарын қамтиды және бір қалыптан екінші қалыпқа табиғи түрде өту үшін ұйымдастырылған. Карталар көрнекі белгілермен қатар анық жазбаша нұсқауларды көрсетеді, бұл сіздің формаңызды алдын ала жаттап алуды талап етпей, бақылауда ұстайды.

Кірістірілген PIN құлыпы сіздің жаттығу деректеріңізді ортақ құрылғыларда құпия сақтайды. Созылу тарихын қалай шолуды ұнататыныңызға сәйкес дисплей параметрлерін - ықшам жолдар, карта көрінісі немесе тор орналасуын - реттей аласыз. Сұрыптау опциялары өткен жаттығуды күні, атауы немесе басымдығы бойынша ұйымдастыруға мүмкіндік береді.

Алғашқы іске қосу кезінде қысқа бейімделу экраны негізгі мәліметтерді қамтиды, сондықтан сіз бірден бастай аласыз. Барлығы құрылғыңызда жергілікті түрде сақталады. Тіркелгі жасаудың қажеті жоқ, ешқайда деректер жіберілмейді және қолданба толығымен офлайн режимде жұмыс істейді.

Жұмыс алдында таңертең созылсаңыз да, кешке демалсаңыз да, Daily Flex Steps сізге күн сайын орындауға болатын тұрақты, аз үйкеліс режимін ұсынады.