ಲಿಂಬೆಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಡ್ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ಗೆ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ.
ದಿನಚರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಗೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮರುಕ್ರಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ನ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಡ್ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗಲೂ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳ ಪ್ರಗತಿ ಸೂಚಕ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಥೀಮ್ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ತೋರಿಸಲು ಮೊದಲ ಉಡಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ವಾಕ್ಥ್ರೂ ರನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಬೆಕ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ.
ಹಂತ-ಹಂತದ ಟೈಮರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ದೈನಂದಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ದಿನಚರಿಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 27, 2026