Forme Intermittent Fasting

Хэлбэр: Завсарлагатай мацаг барих
Калорийн тоолуур ба хоол хүнс хянах төхөөрөмж
Илүү ухаантай хурдлахад бэлэн үү, илүү хэцүү биш үү?
Forme бол завсарлагатай мацаг барих, хоол тэжээлийн хувийн төлөвлөлт, илчлэгийг хялбархан хянах зэрэгт зориулагдсан таны нэгдмэл програм юм. Та OMAD, 16:8 эсвэл тэдгээрийн хооронд ямар нэгэн зүйл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран Форме нь эрүүл мэндээ хянаж, өөртөө итгэлтэйгээр жингээ хасахад тусална.
Танд зориулсан хурдан төлөвлөгөө
Forme-ийн тусламжтайгаар та хуваарьдаа тохируулан хурдан шуурхай авах болно. Тогтвортой жин хасахын тулд 16:8, OMAD эсвэл захиалгат хэв маягаа сонгоод тэнцвэртэй тэжээл, уураг, нүүрс ус багатай хоолтой хослуулаарай.
Хоол тэжээлийн хяналтыг илүү ухаалаг болгох
Хүндрэлгүйгээр хоол тэжээлээ дээд зэргээр барь. Хоолоо дарж эсвэл сканнердаж, хоолоо бүртгэж, нүүрс ус, уураг, макроны талаар шуурхай мэдээлэл аваарай. Таны интерактив өдрийн тэмдэглэл бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгаснаар та ахиц дэвшлээ бодитоор харах боломжтой.
Сайн идээрэй, илүү хүчтэй байгаарай
Сонголт бүр нэмэгддэг. Forme-ийн тусламжтайгаар та хоолны дэглэмээ хэрхэн тэнцвэржүүлж, зөв калорийн хэрэглээгээр тэжээж, эрүүл мэндээ сайжруулах талаар сурах болно. Нүүрс ус багатайгаас эхлээд уураг ихтэй Forme нь таныг удаан үргэлжлэх зуршилтай болгоход тусалдаг.
Яагаад Форма гэж?
• Хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг хурдан төлөвлөлт
• Хоол тэжээлийн гүн гүнзгий хяналт
• Нүүрс ус ба уургийн талаарх ойлголт
• Энгийн хоол скан хийх, макро бүртгэл хийх
• OMAD, нүүрс ус багатай эсвэл уян хатан хоолны дэглэмд тохирсон
• Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тохирсон
• Явцыг хянахын тулд харааны өдрийн тэмдэглэл
• Хялбар илчлэг ба макро задаргаа

Мацаг барилт, хоол тэжээл, эрүүл мэндээ хянаж бай. Forme-ийн тусламжтайгаар хоол бүр таныг жингээ хасахад ойртуулж, таны итгэж болох хэвшилд ойртуулдаг.
Forme татаж аваад өнөөдөр аялалаа эхлүүлээрэй.