Fito: Fitness Streak, Calorie

Fito သည် ချစ်စရာဝက်ဝံလေးတစ်ကောင်ပုံစံဖြင့် ဂိမ်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အစားအစာခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအဖော်ဖြစ်သည်။

၁။ ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များ-

• လေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်များ သတ်မှတ်ပါ (ဥပမာ တစ်ပတ်လျှင် ၃ ရက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်လလျှင် ၁၀၀ ကီလိုမီတာ ပြေးခြင်း)၊ ၎င်းသည် သင့် streak ကို အလိုအလျောက်ရေတွက်ပေးလိမ့်မည်။ ရာသီလာခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ခရီးသွားခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် ကြုံတွေ့ရပါက streak ကိုကာကွယ်ရန် streak shield ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

• သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို နည်းလမ်း ၃ ခုဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ပါ- ၁။ Health Connect နှင့် အခြားအမှတ်တံဆိပ်များမှ ဒေတာများကို အလိုအလျောက် sync လုပ်ခြင်း။ ၂။ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား ၈၀ ကျော်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန် Fito ကို အသုံးပြုပါ။ ၃။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို မှတ်တမ်းတင်ရန် မေ့သွားပါက သို့မဟုတ် သင့်နာရီသည် ပါဝါနည်းနေပါက Fito ဖြင့် မှတ်တမ်းများကို ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

• စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ပြေးခြင်းအတွက် GPS ခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ အားကစားရုံလှုပ်ရှားမှုများကို ကြည့်ရှုရန်နှင့် မှတ်တမ်းတင်ရန် အားကစားရုံအစည်းအဝေးများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

• သင့်အစားအစာတွင် ကယ်လိုရီလိုငွေပြမှုကို သတ်မှတ်ပါ၊ AI ကင်မရာမှတ်မိခြင်း၊ အစားအစာစာကြည့်တိုက် သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျင်မြန်စွာစီမံခန့်ခွဲပါ။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့် အစာရှောင်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

၂။ ဂိမ်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များ-

• ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝက်ဝံအတွက် မတူညီသောပုံနှင့် အန်နီမေးရှင်း ၅၀ ကျော်ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဝစ်ဂျက် သို့မဟုတ် နာရီမျက်နှာပြင်တစ်ခု ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ဝက်ဝံသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ပျော်ရွှင်ပြီး သင်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်သည့်အခါ ဝမ်းနည်းလိမ့်မည်။

• အစားအစာစီးရီး၊ အိုလံပစ်စီးရီးနှင့် ပွဲတော်စီးရီးများကဲ့သို့သော အောင်မြင်မှုကတ်များစွာရှိသည်။ ရေးဆွဲမှုတစ်ခုစီအတွက် ထူးခြားသောဒီဇိုင်းများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်အမျိုးမျိုးကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက် ကတ်များကို ဆွဲထုတ်နိုင်သည်။

• လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများ၊ လမ်းကြောင်းများနှင့် ဓာတ်ပုံများကို မျှဝေရန် သူငယ်ချင်းများကို ထည့်ပါ။ အဆင့်များအတွက် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို like ပေးပါ၊ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သတိပေးပါ။

၃။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဒေတာအင်္ဂါရပ်များ-

• လောင်ကျွမ်းသွားသောကယ်လိုရီများ၊ ခြေလှမ်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်နှင့် အခြားအရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ အပူမြေပုံများနှင့် ဘားဂရပ်များကဲ့သို့သော ဆန်းသစ်သောဇယားများသည် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

• ဖိနပ်၊ ရက်ကက်၊ ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့် ကုန်ကျစရိတ်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို tag လုပ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ထိုဖိနပ်များဖြင့် သင်မည်မျှကီလိုမီတာပြေးခဲ့သည်၊ ထိုရက်ကက်ကို မည်မျှကြာအောင်အသုံးပြုခဲ့သည်၊ ထိုအားကစားရုံသို့ မည်မျှအကြိမ်သွားရောက်ခဲ့သည်နှင့် သင်မည်မျှသုံးစွဲခဲ့သည်ကို သင်ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည်။

• လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ်ပြက္ခဒိန်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများကို လှပသောဒီဇိုင်းများဖြင့် ပြသထားသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အလုပ်တစ်ခုမဟုတ်တော့ဘဲ Fito အက်ပ်ကိုအသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

သင့်တွင် မည်သည့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများ သို့မဟုတ် အင်္ဂါရပ်အကြံပြုချက်များရှိပါက getfitoapp@gmail.com သို့ အီးမေးလ်ပို့နိုင်ပါသည်။ အီးမေးလ်တိုင်းကို ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါမည်။