Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo este o aplicație de alergare pentru începători și alergători experimentați — creată pentru alergări în aer liber, antrenament pe bandă de alergare și tot ce se află între acestea. Cu un program de alergare personalizat, un plan de mese personalizat și un tracker GPS pentru alergare, îți poți atinge obiectivele de pierdere în greutate și fitness în ritmul tău propriu.

Gândește-te la Joggo ca la antrenorul tău personal de alergare, nutriționist și sistem de suport — direct în buzunar. Creat de antrenori de elită. Adaptat obiectivelor tale.

PLANURI DE ALERGARE PERSONALIZATE PENTRU FIECARE NIVEL
Respunde la un scurt test, completează o alergare de evaluare și obține un plan de antrenament complet personalizat, construit în jurul obiectivelor și stilului tău de viață. Indiferent dacă începi un program de alergare de la canapea la 5 km, te antrenezi pentru un semimaraton sau urmărești un nou record personal — planul tău se adaptează la tine.

AJUSTĂRI ALE PLANULUI LA 2 SĂPTĂMÂNI
Asemenea unui antrenor de alergare din viața reală, Joggo îți evaluează progresul la fiecare două săptămâni și ajustează intensitatea planului tău. Te antrenezi în ritmul potrivit pentru corpul tău — fără presupuneri.

MOD BANDĂ DE ALERGAT
Nu ești fan al alergării în aer liber sau vremea nu este bună? Treceți la modul bandă de alergare și antrenați-vă de acasă — în orice zi, oricând.

PLAN DE MESE PERSONALIZAT
Obțineți un plan de mese adaptat preferințelor și nevoilor dumneavoastră alimentare. Conceput pentru a vă susține obiectivele de pierdere în greutate sau de fitness fără a renunța la alimentele pe care le iubiți.

MODIFICATOR GPS PENTRU ALERGARE ȘI MONITOR PENTRU PIERDERE ÎN GREUTATE
Urmăriți-vă alergările cu monitorizarea distanței și a vitezei prin GPS, vizualizați istoricul activităților și monitorizați progresul pierderii în greutate — toate într-o singură aplicație.

CONȚINUT EDUCAȚIONAL ȘI SFATURI DE COACHING
Accesați o bibliotecă de articole despre nutriție, prevenirea accidentărilor, tehnici de respirație și multe altele — atent selecționate pentru nivelul și obiectivele dumneavoastră.

RECOMPENSE ȘI MOTIVAȚIE
Câștigați medalii digitale pentru fiecare serie de alergări pe care o finalizați. Rămâneți consecvenți, rămâneți responsabili, rămâneți pe drumul cel bun.

PLAN DE ANTRENAMENT PENTRU ÎNTREAGUL CORP (achiziție suplimentară)
Obțineți un plan de antrenament complet cu tutoriale video pentru partea inferioară a corpului, partea superioară a corpului și mușchii abdominali — creat de specialiști în sport.
Indiferent dacă sunteți în căutarea unei aplicații de alergare pentru pierderea în greutate, a unui program de alergare pentru începători sau a unui plan de antrenament pentru maraton — Joggo este antrenorul de alergare care vă încape în buzunar.

DECLINARE DE RESPONSABILITATE: Vă rugăm să consultați un medic pe lângă utilizarea acestei aplicații și înainte de a lua orice decizie medicală.

Politica de confidențialitate: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Condiții generale: https://joggo.run/en/general-conditions