Easy Fast Intermittent Fasting

බර අඩු කර ගැනීම සහ කල් පවතින ප්‍රතිඵල සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල, දැන්වීම්-රහිත උපවාස යෙදුම සහ පුරුදු ලුහුබැඳීම වන Easy Fast සමඟ ඔබේ කඩින් කඩ නිරාහාර ගමන ආරම්භ කරන්න.

2.4M+ වේගවත් අය විසින් විශ්වාස කරන ලද අතර Google Play හි 4.9★ ශ්‍රේණිගත කර ඇත.

හායි, මම සෑම්. මම ඒකල සංවර්ධකයෙක් සහ දිගු කාලීනව වේගවත් කෙනෙක්.

මම සරල, බලවත් සහ පෞද්ගලික උපවාස ට්‍රැකර් එකක් නිර්මාණය කළෙමි. ආක්‍රමණශීලී දැන්වීම් නැත, අවශ්‍ය ගිණුම් නොමැත සහ දත්ත කැණීමක් නොමැත. ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාරී වන මෙවලමක් පමණි.

මූලික විශේෂාංග (සදහටම නොමිලේ)
Easy Fast යනු ගබඩාවේ ඇති වඩාත්ම ත්‍යාගශීලී නොමිලේ උපවාස යෙදුම් වලින් එකකි:
• Fasting Timer: 16:8 සහ 18:6 වැනි ජනප්‍රිය දෛනික උපවාස නිරීක්ෂණය කරන්න.
• Flexi Plan: කාල සීමාවක් නොමැතිව විවෘත-අවසන් උපවාසය. නැවැත්විය යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ තීරණය කරයි.
• නිරාහාර අදියර: කීටෝසිස් සිට ස්වයංක්‍රීයකරණය දක්වා ඔබේ ශරීර තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ජල ට්‍රැකර්: ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සමඟ ඔබේ ජල පරිභෝජනය සහ සජලනය සටහන් කරන්න.
• බර ලුහුබැඳීම: කාලයත් සමඟ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඉතිහාසය සංස්කරණය කරන්න: නැවතුම් බොත්තම ඔබන්න අමතක වුනාද? ආරම්භක සහ අවසන් වේලාවන් පහසුවෙන් සකසන්න.
• ශුන්‍ය දැන්වීම් සහ ගිණුම් නැත: බාගත කර ඔබේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, උත්පතන වසා නොදැමීම.

Go Pro (උසස් මෙවලම් අගුළු ඇර ඒකල සංවර්ධකයෙකුට සහාය වන්න)
• උසස් සැලසුම්: OMAD අගුළු ඇරීම (දිනකට එක් ආහාර වේලක්), 20:4, සතියෙන් සතිය වැඩසටහන් සහ දීර්ඝ උපවාස - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කයට ගැලපේ.
• විශේෂඥ අදියර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: සෑම අදියරකදීම ප්‍රායෝගික පිළිතුරු - කුසගින්න තරංග කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද, කුමන බීම උපවාසයක් බිඳ දමයිද, සහ එක් කටගැස්මක් එය විනාශ කරයිද යන්න.
• විජට් සහ ඇඳුම් මෙහෙයුම් පද්ධතිය: ඔබේ මුල් තිරයේ සහ ඔබේ ඔරලෝසුවෙන් ප්‍රගති ටයිල් එකක් සහ ඔරලෝසු මුහුණත සංකූලතාවයක් සමඟ ඔබේ උපවාසය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• සම්පූර්ණ ලුහුබැඳීම: ශරීර මිනුම්, විද්‍යුත් විච්ඡේදක, කීටෝන සහ ග්ලූකෝස් ලොග් කරන්න.
• වලාකුළු සමමුහුර්තකරණය සහ උපස්ථය: ඔබේ සියලු උපාංග හරහා ඔබේ උපවාස ඉතිහාසය සුරක්ෂිතව තබා ගන්න.

Easy Fast තෝරා ගන්නේ ඇයි?
• බැටරි-හිතකාමී: බැටරිය ඉතිරි කරන සැබෑ කළු අඳුරු මාදිලියක්.
• පෞද්ගලිකත්වය-පළමුව: ඔබේ දත්ත කිසි විටෙකත් විකුණනු නොලැබේ. වලාකුළු සමමුහුර්තකරණය සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප වේ.
• ප්‍රජා විශ්වාසදායක: ගබඩාවේ වඩාත්ම ගෞරවනීය යෙදුම භාවිතා කරමින් මිලියන ගණනක් උපවාස කරන්නන් හා එක්වන්න.

ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට 16:8 ආරම්භ කරන ආරම්භකයෙකු හෝ පිරිසිදු, දැන්වීම්-රහිත ටයිමරයක් සොයන ප්‍රවීණයෙකු වුවද, Easy Fast ඔබට මෙවලමයි. ​​අදම අවසාන නොමිලේ අතරමැදි උපවාස ට්‍රැකර් බාගන්න.

Easy Fast යනු අතරමැදි උපවාස මෙවලමක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය.