Easy Fast: Intermittent fasta

Börja din resa med periodisk fasta med Easy Fast — den enkla, annonsfria fasteappen och vanetrackern designad för viktminskning och bestående resultat.

Över 2,4 miljoner människor litar på Easy Fast, betygsatt 4,9★ på Google Play.

Hej, jag heter Sam. Jag är en soloutvecklare och har fastat länge.

Jag skapade en fastetracker som är enkel, kraftfull och privat. Inga påträngande annonser, inga obligatoriska konton och ingen datainsamling. Bara ett verktyg som hjälper dig att nå dina mål för viktminskning och hälsa.

Kärnfunktioner (gratis för alltid)
Easy Fast är en av de mest generösa gratis fasteapparna i butiken:
• Fastetimer: Spåra populära dagliga fastor som 16:8 och 18:6.
• Flexi-plan: Öppen fasta utan tidsgräns. Du bestämmer när du slutar.
• Fastestadier: Spåra kroppens status från Ketos till Autofagi.
• Vattentracker: Logga ditt vattenintag och din vätskebalans med smarta påminnelser.
• Viktspårning: Övervaka dina framsteg för viktminskning över tid.
• Redigera historik: Glömt att trycka på stopp? Justera enkelt start- och sluttider.
• Noll annonser & inga konton: Ladda bara ner och fokusera på din hälsa, inte på att stänga popup-fönster.

Gå Pro (lås upp avancerade verktyg & stöd en soloutvecklare)
• Avancerade planer: Lås upp OMAD (ett mål om dagen), 20:4, vecka-för-vecka-program och utökade fastor — anpassade efter ditt viktmål.
• Expertinsikter för varje stadium: Praktiska svar i varje stadium — hur länge hungervågor varar, vilka drycker som bryter fastan och om en enda tugga förstör allt.
• Widgetar & Wear OS: Följ din fasta på startskärmen och på klockan med en framstegsruta och en komplikation för urtavlan.
• Komplett spårning: Logga kroppsmått, elektrolyter, ketoner och glukos.
• Molnsynk & säkerhetskopiering: Håll din fastehistorik säker på alla dina enheter.

Varför välja Easy Fast?
• Batterivänlig: Ett äkta svart mörkt läge som sparar batteri.
• Integritet först: Din data säljs aldrig. Molnsynkronisering är helt valfritt.
• Communityns förtroende: Gå med miljontals fastare som använder den mest respektfulla appen i butiken.

Oavsett om du är nybörjare och börjar med 16:8 för att gå ner i vikt eller en van fastare som letar efter en ren, annonsfri timer är Easy Fast verktyget för dig. Ladda ner den ultimata gratis trackern för periodisk fasta idag.

Easy Fast är ett verktyg för periodisk fasta och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.