SomaShare - Deep Healing

◦ குணப்படுத்தும் நடைமுறைகள் மற்றும் சமூகம்
சோமாஷேர் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை குணப்படுத்தவும், சீராக்கவும் தினசரி செய்யக்கூடிய நடைமுறைகளை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்தை ஆதரிக்க நிறுவப்பட்டது.



உங்கள் முன்னேற்றத்தையும் உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாகவும் இருப்பீர்கள்.



◦ சக்திவாய்ந்த மாற்றங்களை அனுபவிக்கவும்:
அவர்களின் துறையில் தனித்து நிற்கும் எங்கள் நம்பமுடியாத, கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், காலப்போக்கில் உங்கள் மன அழுத்த நிலைகள், மனநிலைகள் மற்றும் நடத்தைகளில் சக்திவாய்ந்த மாற்றங்களை நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.



◦ அதிர்ச்சி-தகவல்
உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆன்மாவில் கடந்த கால அனுபவங்களின் தாக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ளும் அதிர்ச்சி தகவல் பயிற்சியாளர்களை உங்களுக்குக் கொண்டு வருவதில் எங்கள் கவனம் உள்ளது.



இதன் பொருள் நீங்கள் தள்ளப்பட மாட்டீர்கள், உங்கள் சொந்த வேகத்தில் செல்ல ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள் மற்றும் தற்போதைய தருணத்தில் உங்கள் அனுபவத்தை சரியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.



சோமாஷேரில் நீங்கள் காணக்கூடிய சில வகையான நடைமுறைகள்:
◦ உணர்ச்சி ரீதியான சிகிச்சைமுறை: கடந்தகால மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சியின் உணர்ச்சி சிகிச்சை மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்கான நடைமுறைகள்
◦ உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்: அதிக இருப்பு மற்றும் அடித்தளத்திற்கான பயிற்சிகள், அதிகப்படியான, பதட்டம் அல்லது பணிநிறுத்தம் மற்றும் உள் சீரமைப்பு மற்றும் அமைதி போன்ற நிலைகளின் வழியாக நகரும்
◦ அதிக மகிழ்ச்சியை உணருங்கள்: உங்கள் உள்ளார்ந்த இன்பம், மகிழ்ச்சி, விரிவாக்கம் மற்றும் உயிரோட்டத்துடன் இசைக்க பயிற்சிகள்
◦ உங்கள் வடிவங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றவும்: பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வடிவங்களில் இருந்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக சுதந்திரம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு மாறுவதற்கான நடைமுறைகள்
◦ சீரமைக்கப்பட்ட இலக்குகளை அமைத்தல்: உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் நீங்கள் யார், உங்கள் உடலிலும் ஆன்மாவிலும் சரியாக உணரும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப இலக்குகளை அமைக்க உதவும் நடைமுறைகள்
◦ ஆழ்ந்த கவலை நிவாரணம்: பதட்டத்தைத் தழுவுவதற்கும், அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதற்கும், அத்துடன் அதன் உடலியல் அறிகுறிகளில் நிவாரணம் பெறுவதற்கும் உதவும் பயிற்சிகள்


சில வகையான நடைமுறைகளை நீங்கள் காணலாம்:
- யோகா நித்ரா
- சோமாடிக் அடிப்படை மற்றும் நரம்பு மண்டல ஒழுங்குமுறை
- கவலை நிவாரணம்
- சோமாடிக் அனுபவம்
- உடலில் பாதுகாப்பை உருவாக்குதல்
- ஆன்மீக வளர்ச்சி
- சுய இணைப்பு
- இன்னமும் அதிகமாக!