Supple Stretch Flow

సపుల్ స్ట్రెచ్ ఫ్లో అనేది ఒక గైడెడ్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ యాప్. ఇది ఒక సులభమైన ఆలోచన ఆధారంగా రూపొందించబడింది: స్పష్టమైన సూచనలు, ఒకేసారి ఒక భంగిమ, ఎలాంటి పరధ్యానాలు లేకుండా.

ప్రతి సెషన్ వ్యాయామ కార్డులుగా విభజించబడింది. ప్రతి కార్డులో ప్రస్తుత స్ట్రెచ్, దేనిపై దృష్టి పెట్టాలో, మరియు మిమ్మల్ని ఆటోమేటిక్‌గా తదుపరి భంగిమకు తీసుకెళ్లే కౌంట్‌డౌన్ టైమర్ ఉంటాయి. మీరు ప్రారంభించిన తర్వాత ట్యాప్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు — కేవలం సూచనలను అనుసరిస్తే చాలు.

ఈ యాప్‌లో ఉదయం వార్మ్-అప్‌లు, పూర్తి శరీర ఫ్లెక్సిబిలిటీ సెషన్‌లు, మరియు కూల్‌డౌన్ ఫ్లోలతో సహా ముందుగా రూపొందించిన స్ట్రెచింగ్ రొటీన్‌లు ఉన్నాయి. మీ వద్ద ఐదు నిమిషాలు ఉన్నా లేదా ముప్పై నిమిషాలు ఉన్నా, మీకు సరిపోయే రొటీన్ ఒకటి ఉంటుంది.

డేటా అంతా మీ డివైజ్‌లోనే స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. అకౌంట్ లేదు, లాగిన్ లేదు, సింక్ లేదు — మీ ఫోన్ నుండి ఏదీ బయటకు వెళ్లదు. ఈ యాప్ పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది.

గ్రిడ్ ఆధారిత హోమ్ స్క్రీన్ అన్ని విభాగాలకు మీకు త్వరిత ప్రాప్యతను అందిస్తుంది. ప్రతి కార్డు పెద్దదిగా మరియు చదవడానికి సులభంగా ఉంటుంది. మీరు ఇప్పటికే మీ మ్యాట్‌పై ఉన్నప్పుడు, చిన్న బటన్‌ను చూడటానికి కళ్ళు చిట్లించకూడదనుకున్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి ఇది రూపొందించబడింది.

సెట్టింగ్‌ల ద్వారా మీరు మీ వారంలోని మొదటి రోజును, రొటీన్‌ల డిఫాల్ట్ క్రమబద్ధీకరణను, మరియు మీరు యాప్‌ను ప్రారంభించినప్పుడు ఏ విభాగం తెరుచుకుంటుందో కాన్ఫిగర్ చేసుకోవచ్చు.

ఇంటర్‌ఫేస్ స్పష్టంగా, చదవడానికి సులభంగా, మరియు వెచ్చని, పొరల వంటి దృశ్య శైలితో ఉంటుంది. భంగిమల సూచనలు సరళమైన భాషలో వ్రాయబడ్డాయి, కాబట్టి ప్రతి సాగతీత దేనిని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుందో మరియు దానిని సురక్షితంగా ఎలా పట్టుకోవాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది.