轻断食 - Easy Fast

使用 Easy Fast 开启您的间歇性断食之旅 —— 这是一款专为减肥和持久效果而设计的简约、无广告的断食应用和习惯追踪器。

超过 240 万人信赖 Easy Fast，在 Google Play 上获得 4.9★ 评分。

嗨，我是 Sam。我是一名独立开发者，也是一名长期的断食者。

我创建了一个简约、强大且私密的断食追踪器。没有侵入性广告，无需注册账号，也没有数据挖掘。它只是一个帮助您实现减肥和健康目标的工具。

核心功能 (永久免费)
Easy Fast 是应用商店中最慷慨的免费断食应用之一：
• 断食计时器：追踪流行的每日断食方案，如 16:8 和 18:6。
• Flexi 方案：没有时间上限的开放式断食，何时结束由您决定。
• 断食阶段：追踪您的身体状态，从酮症到自噬。
• 饮水追踪：通过智能提醒记录您的饮水量和补水情况。
• 体重追踪：随时监控您的减肥进度。
• 编辑历史：忘记点击停止了？轻松调整开始和结束时间。
• 零广告、无需账号：下载即可专注于健康，而不是关闭弹窗。

升级 Pro (解锁高级工具并支持独立开发者)
• 高级方案：解锁 OMAD（一日一餐）、20:4、按周进行的计划和延长断食 —— 匹配您的减肥目标。
• 专业阶段洞察：每个阶段都有实用解答 —— 饥饿感会持续多久、哪些饮品会打破断食、吃一口是否会前功尽弃。
• 小组件与 Wear OS：通过进度卡片和表盘复杂功能，在主屏幕和手表上查看断食进度。
• 全面追踪：记录身体围度、电解质、酮体和血糖。
• 云同步与备份：在所有设备上安全保存您的断食记录。

为什么选择 Easy Fast？
• 电池友好：纯黑色深色模式，节省电量。
• 隐私第一：您的数据绝不会被出售。云同步完全可选。
• 社区信赖：加入数百万断食者的行列，使用商店中最尊重用户的应用。

无论您是想通过 16:8 减肥的初学者，还是在寻找简洁无广告计时器的资深断食者，Easy Fast 都是您的理想工具。立即下载最出色的免费间歇性断食追踪器。

Easy Fast 是一款间歇性断食工具，不能替代专业的医疗建议。